Sommarträning

sommarutmaning 2014

När semestern närmar sig blir det att många tar semester även från sin träning. Kroppen mår bäst av regelbunden träning. Har du någon gång funderat över varför hösten alltid känns tung? Testa något nytt i år och fortsätt träna under hela sommaren. Detta är ett exempel på hur du kan träna. Det behöver inte alltid vara tidslängden som har den stora betydelsen. Regelbundenhet är en stor nyckel till att stärka upp din fantastiska kropp och nervsystem. Gör du detta korta pass dagligen fram till hösten så kommer du vinna både energi, styrka, kroppskontroll, uthållighet och en glädje och tacksamhet över hur duktig du är som tar hand om dig själv. Energin inför hösten kan genast kännas bättre och enklare.

Lycka till!

Kommentera