Träna dina coremuskler rätt och effektivt!

Kom och lär dig några av de viktigaste coreövningar som din kropp behöver för att kunna hantera och njuta av vardagen på bästa sätt. Vi kommer att få bästa hjälp från Madelene Fridh som är delägare i CrossFit Helsingborg. Anette kommer att gå igenom olika bollövningar som du kan ha stor hjälp av i att läka din kropp så bra som möjligt samt även olika stretchövningar.
Det kommer att finnas möjlighet att köpa vissa av grejorna som vi visar övningar på, på plats.

När: lördagen 9 november

Vi bjuder på lättare förtäring.
Kostnad: 200 sek
Begränsat antal platser. Ring 042-148055 för en plats.

Tid: 12-14.30
Plats:CrossFit Helsingborg
Garnisonsgatan 10(mitt över Hedins Bil)

Hoppas vi ses där!
Anette Sikén, Sikén Kiropraktik

Kommentera